Basketbal

tarmak-protections-header

Basketbal: Hoe kun je blessures en terugkomende pijnen voorkomen?

Basketbal is een leuke teamsport die snelheid en behendigheid combineert. Maar, net zoals bij talloze andere activiteiten, kun je je tijdens het spelen blesseren. Een slecht of nauwelijks behandelde blessure kan al snel erger worden of steeds terugkeren, een slecht teken voor de rest van je seizoen. Er zijn een aantal trucjes die veel verschil kunnen maken in het voorkomen en behandelen van kleine pijntjes.

Lees meer
9 September 2017
LoadingToevoegen aan favorieten
basketbalpaal

Schiet meteen raak met de juiste basketbalpaal!

Als je wilt basketten, heb je niet veel nodig: een bal en natuurlijk een basketbalpaal. Basketbalpalen zijn verkrijgbaar in allerlei formaten en uitvoeringen. Welke je kiest, is dikwijls afhankelijk van de plaats waar hij staat en waarom je hem gebruikt. Verder moet je ook rekening houden met de grootte, de functies en de sterkte van de basketbalpaal.

Lees meer
20 March 2016
LoadingToevoegen aan favorieten
Basketbal - Hoe je gebrek aan techniek oplossen

Basketbal: Hoe je gebrek aan techniek oplossen?

Je hebt moeite om te scoren met je linkerhand? Of het lukt je niet om al dribbelend door een pressing te geraken? Geen nood, je hebt nog je hele basketbalcarrière om aan je techniek te werken. Een paar technische gebreken wil niet zeggen dat je geen positieve inbreng kunt hebben in je team tijdens een wedstrijd.

Lees meer
9 March 2015
LoadingToevoegen aan favorieten
ScreenHunter_640 Apr. 08 13.01

Hoe kies ik een basketbal?

De keuze van het juiste formaat van basketballen is heel belangrijk. Indien je gaat spelen met een basketbal die te zwaar of te licht is, zal je een verkeerde shothouding aannemen. Daarom is het belangrijk om te weten welke bal het beste bij jou past. Wanneer je een basketbal koopt, moet je voornamelijk rekening houden met factoren zoals je leeftijd, je geslacht, en op welke ondergrond je basketbal zal spelen.

Lees meer
16 April 2014
LoadingToevoegen aan favorieten
ScreenHunter_639 Apr. 08 11.58

Wie het basketbalschoentje past …

De keuze van een goede basketbalschoen is enorm belangrijk. Deze kan je beschermen tegen kwetsuren en bevordert je sportprestaties. Bovendien is het mooi meegenomen als deze basketbalschoen er dan nog is stijlvol uitziet. De keuze van de juiste basketbalschoen is afhankelijk van het type speler je bent en de frequentie van je basketbalactiviteiten.

Lees meer
14 April 2014
LoadingToevoegen aan favorieten
ScreenHunter_637 Apr. 08 11.32

Hoe neem ik een juiste shothouding aan?

Het aannemen van een juiste shothouding is bij de sport basketbal enorm belangrijk. Het nemen van een shot hoort bij één van de basisbewegingen van basketbal. Het is dan ook noodzakelijk om deze techniek te beheersen. Hoe beter de shothouding, hoe beter het shot en hoe meer je zal scoren.

Lees meer
10 April 2014
LoadingToevoegen aan favorieten