Running

pano-conseil-courir-altitude

Hardlopen op hoogte

Trail is in, er wordt steeds meer in de bergen gelopen en daarbij is het uiteraard de hoogte die de hardlopers aantrekt. In het begin van de jaren 60, naar aanleiding van de Olympische Spelen van Mexico (op 2200 m hoogte),

Lees meer
31 May 2017
LoadingToevoegen aan favorieten
courir-pour-maigrir_0

Hardlopen om te vermageren

De sport bij uitstek om te vermageren of een gezond gewicht te behouden, is ongetwijfeld hardlopen. Tijdens het lopen doe je aan vetverbranding zonder aan spiermassa in te boeten, waardoor running het afslankmiddel bij uitstek is.

Lees meer
31 May 2017
LoadingToevoegen aan favorieten