Cardio

Hoe peesontstekingen vermijden

Hoe peesontstekingen vermijden?

Peesontstekingen zijn een typische blessure van sporters en worden gekenmerkt door een felle pijn die gepaard gaat met een branderig gevoel. Ze worden vaak veroorzaakt door een slechte voorbereiding voor het sporten, onvoldoende hydratatie of slechte sportuitrusting.

Lees meer
1 February 2016
LoadingToevoegen aan favorieten
BMI - bereken je conditie

BMI: bereken je conditie

Om te weten of je een goed lichaamsgewicht hebt, vergelijk je vaak met wat mode is of ga je af op je persoonlijk gevoel. Maar je gewicht vertelt op zich niet alles over een eventueel gezondheidsrisico: een lichaamsgewicht van 95 kg is niet hetzelfde voor iemand van 1,50 m als voor iemand van 1,90 m.

Lees meer
30 December 2015
LoadingToevoegen aan favorieten