Bodybuilding

werking van spieren

Hoe werken je spieren ?

Wist je dit? Ons lichaam is opgebouwd uit meer dan 650 spieren, onderverdeeld in 3 grote categorieën: de hartspier, de gladde spieren (die automatisch samentrekken) en de skeletspieren, die je toelaten te bewegen door ze bewust samen te trekken. Hoe werken ze tijdens een inspanning?

Lees meer
3 February 2017
LoadingToevoegen aan favorieten
Oefeningen video - halters

Oefeningen video: halters

Dankzij de halters kan je de spieren van het bovenlichaam des te doeltreffender trainen. Domyos stelt je video-oefeningen voor met commentaar van de sportcoaches van de Domyos Club zodat je de halters optimaal leert gebruiken.

Lees meer
2 February 2016
LoadingToevoegen aan favorieten
Oefeningen video - AB Wheel Domyos

Oefeningen video: AB Wheel Domyos

Dankzij het AB Wheel verstevig je de buikspieren op een efficiente manier en in sneltempo. Train ook de schouders en de triceps met dit toestel. Domyos stelt je video-oefeningen voor met de commentaar van sportcoaches van de Domyos Club zodat je het AB Wheel optimaal leert gebruiken.

Lees meer
2 February 2016
LoadingToevoegen aan favorieten