Basketball

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Basketball: Eviter les blessures et douleurs récurrentes

Le basket n’est pas un sport de contact à proprement parler mais il n’en reste pas moins un vrai sport physique où les risques de blessures sont bien réels. Une blessure mal soignée et toute votre saison peut s’en retrouver compromise. Rien de pire que de trainer une blessure récurrente pendant plusieurs mois alors qu’il était possible de l’éviter.

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9 septembre 2017
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Basketball: Comment combler son manque de technique

Basketball: Comment combler son manque de technique?

Vous éprouvez quelques difficultés à marquer de la main gauche, ou vous ne parvenez pas à passer une défense pressing tout terrain en dribblant ? Pas de panique! La technique se travaille tout au long de votre vie de basketteur. Des lacunes techniques, tout le monde en a. Mais elles ne signifient pas que vous ne pouvez pas avoir un impact positif pour votre équipe lors d’une rencontre.

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9 mars 2015
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Comment choisir un ballon de basket ?

Il est très important de choisir le bon format de ballon de basket. Si vous jouez avec un ballon trop lourd ou trop léger, vous ne shooterez pas bien. C’est pourquoi il est important de savoir quel est le ballon qui vous convient le mieux. Lorsque vous achetez un ballon de basket, vous devez surtout tenir compte de facteurs tels que l’âge, le sexe, et la surface sur laquelle vous allez jouer.

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16 avril 2014
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ScreenHunter_639 Apr. 08 11.58

Acheter des chaussures de basket: conseils indispensables

Le choix d’une bonne paire de baskets est très important. Elles peuvent vous protéger contre les blessures et améliorer vos prestations. Et si elles peuvent en outre être belles, c’est encore mieux ! Le choix des chaussures de basket dépendra du type de joueur et de la fréquence de la pratique du basket. Vous avez en outre le choix entre divers modèles.

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14 avril 2014
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ScreenHunter_637 Apr. 08 11.32

Comment adopter une bonne posture pour shooter?

Au basket, il est primordial de bien se positionner pour shooter. Le shoot est l’un des mouvements de base au basket. Il convient donc d’en maîtriser la technique. Mieux vous vous positionnez, meilleur sera votre shoot et plus vous marquerez. Vous devez tenir compte de quatre facteurs pour adopter une bonne posture de shoot: les pieds, le tronc, les bras et le follow thru.

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10 avril 2014
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