Yoga/pilates

6 exercices yoga en douceur

6 exercices pour pratiquer le yoga en douceur

Pour pratiquer le yoga au quotidien, rien de tel que quelques petits exercices accessibles, faciles à réaliser à la maison. Dans les 6 postures que nous vous proposons, chaque partie du corps est mobilisée et assouplie. La concentration sur la respiration en est, quant à elle, un élément clé.

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2 février 2017
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Exercice video GYMBALL BASE

Exercices vidéo: Gym Ball Base

La Gym Ball Base de Domyos est un accessoire conçu pour apporter de la stabilité pendant la pratique avec votre Gym Ball. Grâce aux différents exercices vidéo, réalisés en partenariat avec les coachs sportifs du Domyos Club,

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2 février 2016
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Comment éviter les tendinites étirements

Comment éviter les tendinites ?

Blessure des sportifs, la tendinite se traduit par une douleur vive accompagnée d’une sensation de brûlure. Elle résulte bien souvent d’une mauvaise préparation avant l’effort, d’une hydratation insuffisante ou d’un équipement sportif inadapté.

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1 février 2016
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